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这篇文章能让你戒游戏(转贴)

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发表于 2021-8-1 18:47:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 清水即心 于 2021-8-1 19:25 编辑

这篇文章转自百度贴吧戒游戏吧,作者:双子机械重金属。
戒除效果就我个人而言非常显著,现已不再迷恋游戏,期间因无聊偶有两三次下载手机游戏也不到五分钟就卸载(本人主玩端游,戒除之后从未再玩)。贴吧留言中也有戒除成功的例子。
原文地址:http://tieba.baidu.com/p/4076466780?pn=1




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 楼主| 发表于 2021-8-1 18:49:18 | 显示全部楼层
留白留白留白
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 楼主| 发表于 2021-8-1 18:51:08 | 显示全部楼层
【目录】
缘起
前言
第一章        轻松戒游戏的催化剂:理解、配合
第二章        为什么要戒?为什么戒不掉?
第三章        上瘾的真相
第四章  决定!就在现在!
第五章  奴隶而非享受
第六章  成瘾游戏的幕后黑手——利益
第七章  什么都没有放弃,因为什么都没有得到
第八章  转换角色,本身就是成功
第九章  瘾机制
第十章  淡泊明志,宁静致远
第十一章  取回游戏押金
第十二章  破茧成蝶,释放潜力
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 楼主| 发表于 2021-8-1 18:53:20 | 显示全部楼层
【前言】
本文由《这本书能让你戒烟》([英]亚伦·卡尔)改写而来。核心与宗旨不变。整篇文章共分为十二章,希望能使大家轻松戒掉游戏,重新拥抱充实美好的生活,释放出被游戏所吞噬的潜力。
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 楼主| 发表于 2021-8-1 18:55:12 | 显示全部楼层
第一章 【轻松戒游戏的催化剂:理解、配合】
在很多人潜意识中,戒游戏是一件困难、痛苦的事。但只需看完这篇文章,你就可以轻松快乐地戒除游戏。

你可能不相信,很多人在看文章前都不相信。但如果你还想戒游戏,请给你自己一个机会!
请留出一点不被打扰的私人时间和空间。我敢保证,这次你是真的可以戒游戏了。

如果你还没有准备好,或者没有拿定注意是否要完全戒游戏。相信我,请把这篇文章看完!随着阅读的深入,是否要戒游戏就会在你心中有了答案。

作为一个渴望戒游戏的人,怎样看完这篇文章才能产生最好的效果呢?也就是这四个字罢了:相信、配合。只要你能遵循“相信、配合”这四个字,你就能很轻松地戒掉游戏。

第一,你的参与程度和相信程度决定了你能否戒游戏,能否轻松戒游戏。那些认真看完这篇文章并铭记在心的人,那些被这篇文章深深打动并推荐给朋友的人,都是肯定能戒掉的!

第二,我试图帮助你,我试图说服你。但是你不能抗拒,你不能老想着:我要看看他到底在说什么!我要挑挑他的错!全盘接受,不要叛逆地思考。

我希望你接受我对你的洗脑!很多人说洗脑不好的事,但是这次洗脑唯一结果是:你非常轻松的把游戏戒掉,一点都不痛苦。

第三,当你觉得还是不能被说服的时候,想办法让自己接受。否则你可能永远无法戒游戏!我首先需要告诉你:我讲的东西都是很科学,都是真实存在的。你自己要想办法,让你自己说服你自己。

第四,认真看文章,绝对参与。不允许你跳着看,一目十行。你一定要逐段逐句,要有耐心,把我写的看进去。
在中间会有一些互动的环节。如果不会给别人带来打扰,我要求你大声地读出来!如果会给别人带来打扰,你就放慢阅读速度,在心里大声地一个字一个字的读出来。当我提出来一些问题的时候,你要积极地思考。

前面这些都是在打地基,地基打好了,楼自然会稳。相信我,只要你做到了以上四点,轻松戒掉游戏将根本不是问题。
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 楼主| 发表于 2021-8-1 18:56:48 | 显示全部楼层
第二章 【为什么要戒?为什么戒不掉?】
看到这里,我想大家扪心自问:你们想戒游戏吗?你们有没有人认为打游戏的利大于弊?有没有人认为每天沉溺游戏,呆坐在电脑前紧盯屏幕的感觉很好?或者有没有人认为只要控制得好,适度打打游戏还是没问题的?

游戏制造公司告诉我们:“适度游戏益脑,沉迷游戏伤身”。曾经有些游戏,的确具有提升智力、拓展见识的效果,但那只是极少数。如今时代变了,绝大多数游戏以盈利为目的,以促使玩家沉迷的方式设计,其中也不乏有暴力、凶杀、色情片段,所带来的,只是对青春的荒废、对心灵的蚕食和对现实的疏远。

请注意我们此刻讨论的是沉迷游戏的危害,是如何摆脱沉迷游戏的状态。有人不沉迷于游戏,但我始终认为他完全可以用游戏的时间去做更有意义的事情;更多的,大多数人是无法抗拒游戏的沉迷机制的,一旦涉入,难以自拔。

既然你来看了这篇文章,我估计,你还是想戒游戏的,只是你总觉得还是放不下它。没关系,只要你耐心把文章看完,我保证你能毫无痛苦地戒掉它,对你毫无负面作用。

让我们来看看那些沉迷游戏者的案例。一位外国游戏狂在自制的视频中坦言:“我在游戏上花费了成千上万的金钱,浪费了几万个小时的生命,十几年的游戏没有让我变得聪明,机械的按键没有提高我的反应速度,我没有成为武功高手,甚至使不了剑,如果僵尸入侵我大概活不过5分钟。”

再看一看我们身边的游戏,长时间CF是否让我们成为了特种兵?几小时红警是否让我们成为军事指挥员?通宵打LOL是否让我们拥有强健身体或是神奇法力?没有,什么都没有。

沉迷于游戏不仅没有任何正面效应,而且带来了多方面的负面效应。对眼睛的摧残,紧盯屏幕,视力下降;对身体的摧残,熬夜久坐,缺乏锻炼;对学业事业的摧残,耽误学习,影响工作;对人际交往的摧残,浮躁易怒,孤独窝在家里;除此种种,沉迷于游戏还会花费我们大量的时间、金钱……大家懂得更多,就不一一说了。

游戏对健康的危害,年轻时也许显现得很少。可一旦病根埋下,随着年龄的增长,各种症状也会逐渐出现。

俗话说:时间就是生命。青春是人最辉煌的一段生命,荒废青春、在游戏里浑浑噩噩难道真的是一种享受吗?我们在干什么?我们在浪费生命让自己失去本应与朋友、家人共度的美好时光;我们在浪费生命让自己失去人生中的重要机会;我们在浪费生命来磨灭自己的理想与抱负;我们在浪费生命使自己的现实生活变得抑郁和孤独;我们在浪费生命使用自己本应在现实中取得的种种成就,去交换虚拟世界里那些不存在的东西!

有些沉迷游戏者一提到游戏心里就痒痒。当不能打游戏时,我们总是痛苦不堪。而当我们回到家里或是跑进网吧,一个人关上门、打开电脑狂打游戏时,又会产生深深的虚无、恐惧与负罪感。游戏就是如此:我们玩它时觉得沉迷游戏不对,不玩时又忍不住想玩。这样做。别人会认为我们低人一等,而我们自己也瞧不起自己!承受了这么多痛苦和压力,我们又能从游戏中得到什么?什么都没有!

游戏是梦!梦醒是空!

做个计算:
如果你平均每天打5个小时游戏(我所知道的,一般人都会远远多于5小时),这样计算下来,你一辈子至少要花费60480个小时(从14岁到50岁来计算),整整2520个日夜,90个月,7.5年!这些时间你本来可以用来做些什么?你可以和朋友一起看电影,陪家人去旅游,做一些有意义的公益事业,学习充电改进自己,或者抽时间和女朋友进行多少次完美约会。你也可以把这些时间全部投入到游戏之中,让自己陷入无尽的虚无、堕落之中,影响自己的生活学习,摧残自己的抱负,践踏自己的人格,做游戏的奴隶……你难道真的不会计算?不会权衡?!

很明显,绝大多数沉迷游戏的人从未考虑过一辈子游戏的代价。大部分游戏沉迷者只知道每天花了几个小时,以为少,没有关系!

据说在魔兽世界中练一个80级角色所用的时间,可以用来做以下种种事情:
从纽约开车去洛杉矶3次
通读《战争与和平》、《大白鲸》、《哈克贝利·费恩历险记》以及全部的7本《哈利波特》
每晚多睡3小时
跑12躺马拉松
做48只火鸡
给奶奶写500封信
学会西班牙语和法语
完成一门大学课程

擦亮你的眼睛!
你从小开始玩游戏,可你终究要长大,你不可能玩一辈子游戏!如果你不主动戒掉游戏,它就会一直缠着你,无尽地消耗你的时间和青春,直到你废了!
多年后的某一天,当你曾经的同学、朋友都已凭借自己的努力成功创业,开始了辉煌的人生时,你却试图在一份应聘简历上写上自己在Xbox里取得的种种成就,这难道不可笑吗!

现在我们来看一看为什么你以往认为游戏是很难戒的?传统的戒游戏方法大概有以下的这么几种:

第一种:隔离法。
这是大多数人正在使用或过去使用过的方法。将游戏与自己隔离,删掉各种游戏、账号送人,眼不见心不烦,就不会再沉迷游戏了。
可为什么总还是有人删了又重装了游戏?总还是有人送给熟人的账号又想要回来?或者这个游戏刚删掉,又迷上了那个游戏?

第二种:奖罚法。
不打游戏,就给奖励。打游戏过量,就给惩罚。目前许多戒网所也在使用这个方法。
然而这个方法并不是特别好用。从戒网所传来的死人消息已屡见不鲜,为什么有人宁愿被打死或电死,也不肯放弃游戏呢?

第三种:减量法。
假如我每天打5个小时,从现在起每天减少半个小时,理论上我10天之后就不会再沉迷了。
我曾经试过这种方法。但当我减到每天1.5小时的时候,我发现根本就减不下去。

以上所有的方法都有一个致命的漏洞。你知道是什么吗?就是没有任何一种办法可以去除你的心瘾,移除你对游戏的渴望。心瘾不除,即使在形式上被封锁,在实质上它还是总能找到自己的替代品。而移除心瘾,恰恰是戒游戏的关键!
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 楼主| 发表于 2021-8-1 18:58:21 | 显示全部楼层
第三章 【上瘾的真相】
开始进入洗脑阶段!我将通过这次洗脑帮助你戒游戏。

如果让大家一辈子不吸毒,大家会觉得很痛苦吗?答案是不会,对不对?因为你们没有毒品的欲望。

你身边某位朋友几乎从来不打游戏。那么要你的朋友不打游戏,需要意志力吗?让一个非游戏沉迷者一辈子不打游戏,根本不是难事。 所以,游戏沉迷者和非游戏沉迷者到底有什么区别呢?区别就在于游戏沉迷者对游戏有强烈的欲望。

我现在问大家一个问题:眼下有两种人,一种是游戏沉迷者一种是非游戏沉迷者。请问,一个正在戒游戏的人,他是属于一个游戏沉迷者还是一个非游戏沉迷者?

如果这个人仍然有打游戏的欲望,那么我们称他为暂时不打游戏的游戏沉迷者。只有完全移除了对游戏的欲望,你才能成功戒游戏。所以戒游戏不能完全靠意志力,要靠排除你的心瘾。

要戒游戏,你首先要承认心瘾。也就是对游戏的欲望是一种标准的心理疾病!

举个例子:某个吸毒的人犯了瘾坐在马路边上。他拿起别人用过的针管,放上海洛因,从地沟里汲了些脏水,摇晃摇晃,接着打在自己的静脉里。

我们觉得怎么样?恶心、有病对不对?
但是,假设旁边有人排队等着针管,他会怎么想?快点快点,让我也享受下!
所以说吸毒的人他是有病的。

沉迷游戏的人呢?在家里、在网吧,一次又一次打开电脑,紧盯屏幕发呆,把宝贵的青春付之一炬。

非游戏沉迷者怎么想?有病。
其它的游戏沉迷者呢?为什么我也不能加入他们,享受一下。

大家看到了吗?游戏的欲望实际上是畸形的欲望。所以你必须认识到沉迷游戏是一种心理疾病!这是一个自我摧残和毁灭的行为。其实并不是你热爱狂打游戏的感觉,而是因为你已经患上了心理疾病!
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 楼主| 发表于 2021-8-1 18:59:57 | 显示全部楼层
第四章 【决定!就在现在!】
我想问你一个问题:你从开始打游戏的时候,是否下定了决心一辈子都要打游戏?在你醒着的时刻一直到你死去,都没有下过这个决心不是吗?

所以你认为自已必须戒游戏!你不可能打一辈子游戏,让游戏一辈子都在浪费你的生命和金钱。但不是现在,我还没有准备好。我想享受2年。我想问你:你到底什么时候能准备好?

我知道:大家过去准备戒游戏的时候,都是个小小的节日——周末、元旦、国庆、生日……总是在找某些特殊的时候。结果是什么?游戏积聚的瘾毒会越来越重!如果你今天不戒,今后越来越难戒。

有人说,我不想放弃游戏带来的享受和快感。
那么,游戏真的是这样一种享受吗?游戏到底为了什么呢?

有人说:游戏很享受,放弃游戏是件很痛苦的事情。我不愿意做这样痛苦的事来摧残自己。
对这样的人来说,你更需要看完这篇文章,我可以向你保证:停止游戏是件很轻松快乐的事情。

还有人非常的恐惧。他认为自己永远无法真正戒游戏:反正我戒不了,我何必要受那个罪?

听着!你必须戒游戏。要么荒废一辈子;要么再也不打游戏。你选哪个?

冬天你来到了游泳馆。游泳馆里面的水很冷。你不停地用水拍打你的身体,不停地做热身运动,但是你都不可能轻松适应。你应该直接跳下去!

没有一种介于戒与不戒之间的状态,这种状态的必然结果就是戒失败!

所以,戒游戏永远都没有合适的时候!如果你想戒游戏,现在就是合适的时候。在回复中留下现在的时间,你开始戒游戏!

现在我们仔细想一想:你为什么要打游戏?打游戏到底有什么用?看下去你就明白了。
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 楼主| 发表于 2021-8-1 19:02:56 | 显示全部楼层
第五章 【奴隶而非享受】
有人说游戏让人爽;
有人说游戏可以缓解无聊、排除寂寞;
有人说游戏可以让人集中精力、思维敏捷;
有人说游戏可以排解压力,是紧张之余的放松;
有人说游戏能激发我的活力,能提神,使我找回状态;
还有人说游戏是一种习惯,这样我才有事情做;
最有有人说,我就是不想工作/学习,所以我才去玩的游戏。

这大概是所有人能给出的答案。但是我很少看到有人给出真正原因,虽然这个答案是这样的肤浅!现在,我来一一反驳上面的答案。

首先反驳第一点。
有人说打游戏爽。
举个例子:如果你早上很渴,你喝了3瓶水,你去上课了。第一节课,课程内容非常的重要,你不能错过,不能和老师提出我要上厕所。上完这45分钟
课间休息的时候你去上厕所,可是上厕所的人太多,你没有上成。这时第二节课开始了,你又上了45分钟的课又排了10分钟的队还是没有上成。当你上完第三节课的时候,当你终于走到厕所的时候,撒尿这一瞬间释放的感觉,定义为爽。

你明白了不?这和打游戏给你带来的感觉是一样的。当你很多天不打游戏的时候,你会越来越痛苦。当你打了一次游戏,迅速的解除了你的痛苦。这一瞬间的感觉,把它定义为爽。而不打游戏的人呢,他一直是这样的感觉——很爽很舒服!

如果你没有喝水,你就不会有这个痛苦,你一直是一个很平和的感觉。
如果你从来不沉迷于游戏,你也不会感觉到难受,你也不会感觉到这一瞬间的爽。

沉迷游戏者永远都没有非游戏者爽,沉迷游戏者是通过打游戏这个举动短暂地感受到爽,而非游戏者只是习惯了这种“爽”感觉。

现在我们做一个小小的试验。记住绝对参与,一起来做!

右手狠狠地捏住左手胳膊上的肉,狠狠地捏住别放!一定要让自己疼!保持保持保持,别放松!你现在已经疼的不能忍受了不是吗?松开。这瞬间你觉得爽吗?太爽了,对不对?

我问问你们:你们有没有人会对这样的方式上瘾?有没有人觉得放松的感觉太爽了,所以以后每天我要捏自己10次?完全没有这个必要。

而沉迷游戏者就会为了追求这一瞬间的爽,每天浪费3、5个小时,疯狂者甚至通宵达旦,让自己时时在痛苦之中。这就是为什么我们说,沉迷游戏实际上是一种心理疾病。

有的人在朋友家里打电脑打到凌晨;
有的人买了吃的去网吧过夜;
有的人在课上埋头偷偷玩着手机、PSP;
还有的人,明明计划好了工作或者学习,可一打开电脑竟玩了一天的游戏。

为什么打游戏让你觉得舒服呢?你可能很长时间没打了,打一次游戏你感觉很舒服。而在同一时间段,连打五个小时六个小时七个小时八个小时的时候,基本没有你喜欢的感觉了。如果你连续打二十个小时,你会觉得打游戏根本都不是一种享受!
还记得前段时间新闻报道:年轻男子网吧连打5小时游戏,抽噎猝死。请问你还只是喜欢沉迷游戏时的那种感觉吗?

大家记住:游戏并不是一种享受,
它只是短暂的让你获得非游戏沉迷者的美好感觉!
重申:游戏并不是一种享受,
它只是短暂的让你获得非游戏沉迷者的美好感觉!

接着反驳第二点。
有人认为游戏可以排解无聊和寂寞。那么,打游戏的人应该永远不会无聊和寂寞才对。在我们无聊的时候打游戏,并不代表,游戏可以医治无聊。

假如你每次无聊的时候喝点茶水,是不是证明了水或茶中有某些成份可以医治我的无聊呢?不是。回想一下,你过去非常无聊的时候打了一次游戏,于是你一下子就不无聊了吗?

如果打游戏是为了排解无聊和寂寞,那么我们每个人应该都只是在无聊和寂寞的时候打游戏。而事实上无论我们是否无聊和寂寞我们都一直在打游戏。这又是为什么呢?

话说回来,难道我们不打游戏,我们就没有办法排解无聊了吗?生活中那些不打游戏的人,难道每天生活都很无聊吗?事实上我们都知道,非游戏者每天充实美好的生活,比沉迷游戏者枯燥的游戏要有趣得多。

现在反驳第三点。
有人认为游戏可以让我们集中精力。
集中精力是不假,可我们在集中精力做什么呢?打游戏!当我们打完游戏去学习、工作时,脑海里仍然念念不忘这些游戏。有时甚至正在学习,突然发呆幻想起游戏来。可见,让我们对游戏集中精力的代价,就是是让我们对正常的生活分心。

这样的集中精力显然是无意义的。

下面反驳第四点。
有人认为游戏可以排解压力,令人放松。

如果游戏能够去掉压力,那么打游戏的人压力应该比非游戏者更小才对。那些一天打好几个小时游戏的人应该是世界上压力最小的人。而事实是这样吗?你们打一整天游戏的时候,觉得压力太大还是压力很小?

当我们在虚幻世界中浑浑噩噩几个小时下来,想到戒游戏者已经收获了丰富的知识、健康的身体、充实的心灵,他们已经离自己的理想更近了一步;然而我们呢?除了身体的不适、心中的悔恨、无尽的虚无,还能获得点什么?我们的压力难道不就是这样产生的吗?

真正的紧时高效,不是不休息,而是该休息时就好好休息!非游戏者累了会做眼保健操,会活动身体,看看远处风景,陪家人朋友说说话。而游戏者以“打游戏”的方式“休息”,让自己紧盯屏幕,那是在休息吗?这样又怎么可能能休息得好呢?

再来反驳第五点。
有人认为游戏可以激发我们的活力。
你看游戏真是有意思!某些时刻可以让人放松冷静,某些时刻又可以让人充满活力。到底游戏是让你放松还是让你有活力呢?这就不能自圆其说了。

因此,所谓的让人放松,所谓的激发活力,不过是我们给打游戏赋的一个值罢了,游戏本身根本没有这种用处。

还有,人们还认为打游戏可以让你提高大脑的效率,能够让你思维敏捷,能够让你创造力更强。那么打游戏的人一定比非游戏者更聪明,沉迷游戏最严重的人应该是世界上最聪明的人。

如果我一天打十个小时游戏,我应该比其它人都聪明点!所以那些脑力工作者应该都打很长时间的游戏,作家、律师、科学家、飞行员……

事实上呢,我只听说过原本很聪明的人因为沉迷游戏而一事无成的事,还从没听说过有人沉迷游戏结果变成了高智商人才。

原因很简单:作家把你打游戏的时间用于写作,才成了作家;律师把你打游戏的时间用于学习法律,才成了律师;科学家把你打游戏的时间用于搞科研,才成了科学家。可倘若一个沉迷游戏的人向专业领域投入大量时间精力,想要成为这种高智商人才,他又哪儿来的时间去打游戏呢?

然后反驳第六点。
有人认为游戏只不过是一种习惯。
这并不算解释,但是当一切肤浅的理由都无法成立的时候,这是唯一的借口。但这个借口同样缺乏逻辑:我们的生活习惯总在不断变,为什么唯独打游戏一成不变?相信打游戏是一种习惯,而习惯总是很难改吗?

这是个很大的误区。习惯真的很难改吗?我表弟在家习惯了7:00起床;上了高中之后,他每天6:00就得起来,可他不到三天就适应了。习惯并不难改!我们生活中每一天都在改变旧习惯,养成新习惯。

再说了: 打游戏并不是一种习惯,而是游戏上瘾!

最后反驳第七点。
有人说我就是不想工作/学习。

工作/学习有时显得枯燥无聊,这可以理解。但我们不工作、不学习,却为什么偏偏要去打游戏呢?游戏所浪费的时间,使我们沉溺于虚拟之中,而在现实之中不知错过了多少美好。游戏并不能为我们带来什么!

学习尽管枯燥,可至少它在现实中是有产出的,它能使你更加接近自己的理想,你应当喜欢它才对!再者,学习或许没有你想的那么无聊,很多时候,学会新的东西是令人激动的、有趣的。

因此真相是什么呢?真相就是:心理疾病使我们误以为我们讨厌学习而需要游戏。游戏并没有任何好处,沉迷于游戏并不是喜欢游戏,而是已经得上了心理疾病。

假设:在真实生活中,我们知道一个人沉迷游戏,荒废学业、不停地逃学去网吧……我们在心中会认为这样的人是一个什么样的人?

玩物丧志!不成大器!明明知道再这样下去,身体、学习、家庭都会遭到严重打击,还是不知悔改。这是非游戏者,看沉迷游戏的人的感觉。

我从来没有看到一个招聘启事上说:应聘者必须是一个重度游戏沉迷者,这个岗位才会给他。我知道社会上是看不起这种沉迷游戏的人的,因为他们甚至没有掌控自己的权利!

有些人可能会说:我不在乎!我不在乎别人怎么想!你知道吗?当你成为一个非游戏者时,再反观以前的自己,你才会认识到自己以前是怎么样一个可笑的状态。变成游戏的奴隶怎么会展现你的独特个性呢?

更有甚者,认为游戏有助于社交!与一些同学同事、伙伴在一起的时候,有一些共同的话题。这样我们的友谊能进步。

那你有没有因为交流游戏而交到了一个好朋友?有人说有啊有啊。但是我想问你:如果你不聊游戏,你这个朋友就不会和你结交了吗?

我们在寝室,室友很多时候聊游戏的话题。但你们有没有想过,室友之间聊的更多的是学习和理想,而不是游戏。使自己和别人都沉迷于游戏之中又有什么好处呢?

有的人觉得写作业前必须玩一会游戏,不然写作业就不在状态。你看过吗?有些小孩在睡觉的时候,嘴里必须有个安慰奶嘴。拿掉了,小孩就会哭;放入嘴里,半分钟睡着了。

明白了吗?实际上你写作业前必须玩一会游戏根本没必要。并不是所有的人都需要这样——非游戏者自然有让自己进入状态的方式:写作业前可以双手梳头提神,作业也可以从简单的、自己爱写的开始。状态是找出来的,而不是等出来的。

你认为自己需要打游戏,其实是你自己给自己心理的一个强烈的心理暗示!就像上面的小孩一样:睡觉其实跟安慰奶嘴其实没有任何关系。难道你现在睡觉的时候还想要给自己一个安慰奶嘴吗?

非游戏者从来不会想打完游戏才能缓解无聊、才能放松、才能集中精力或者才能提神。所以,游戏的上述作用其实都是你给它赋的值,是你附加给它的作用。游戏本身并不具这些作用。
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 楼主| 发表于 2021-8-1 19:04:38 | 显示全部楼层
第六章 【成瘾游戏的幕后黑手——利益】
人们无法否认的是,目前绝大多数游戏以盈利为目的,以促使玩家沉迷的方式设计,其中也不乏有暴力、凶杀、色情片段。有人说这很正常,没有什么可职责的地方。

那么我请大家想一想,游戏的制造者是真喜欢这些暴力、凶杀、色情片段,喜欢无休止的刷经验、刷装备,喜欢一个接一个的任务吗?还是他们抓住了人性的弱点,看到了巨大的市场和利益?

曾经我也想当一名游戏设计员,我必须坦言,我研究过十几种能够将游戏制得极易使人上瘾的方法,仅仅是为了利益。

当代游戏,只有拥有不断更新的任务,玩家才会有玩下去的兴趣,任务一旦全通,玩家就极易放弃这款游戏;只有不断提供新鲜的东西,什么神兽、装备、特权,玩家才会不断投入时间、精力、金钱,只是为了去“解锁”这些内容,获得更高级的体验。

而如果一款游戏不能让玩家上瘾,那它基本上就不能在大众范围内流传,在游戏界也不会有自己的一席之地。也正是因此,我最终放弃了那款上瘾游戏的设计。

游戏运营商是如何宣传游戏的?“适当游戏益脑,沉迷游戏伤身。”现在国内各大游戏也都设置了防沉迷系统。可悲的是,这种防沉迷系统形同虚设,很多都是换号、换游戏、输别人的身份证号就可以破解的。

道理也很简单,游戏公司、游戏运营商希望你沉迷游戏之中,他们只从自身的利益考虑,而不会考虑到你的学习、工作和生活。为你提供一个可钻空子的防沉迷系统,不过是走走形式。

那么游戏让玩家上瘾,到底能给制作者或运营商带来什么好处呢?

首要的当然是利益。许多大型网游都是拼钱的游戏,你充的钱越多,你的装备就越高级,你也就越厉害。游戏制作者就是要把游戏变成一个等级分明的社群,其中为游戏制作者提供越多利益的人,他在游戏里的等级就越高。
很多玩家不知在游戏里砸了多少钱,只为获得那些现实中不存在的东西,难道不可笑吗?

再者,游戏中那一个个新奇的任务、一次次完成任务后突飞暴涨的经验、一件件新的装备,像钩子一样牢牢地钩住玩家。很多玩家沉迷于游戏的直接原因就是:他们还有某种目标没有达成。

而玩家在游戏中投入的时间越多,玩家本人就越可能着迷于这个游戏,并向游戏中投入更多的钱财、精力。同时,沉迷的玩家多了,也会迅速提升游戏的人气,利于游戏的传播。

很多玩家做游戏任务时的心态是:只要这个任务完成了,我就可以获得这样或那样的特权,我就可以变得更强,玩起来更爽。
其实,那些所谓的金钱奖励、高级道具,在游戏代码里不过就是几个数字的改动,根本没什么其他奥妙。游戏制作者就是先把你的能力压低,等你完成了他的任务,他再把你的能力一步步抬高,以此迫使你不断地继续他的游戏。
而仅仅就是这代码中改动的几个数字,就能让一些沉迷游戏者欣喜若狂、面红耳赤。

可见,不论是什么游戏,游戏制作者和运营商无非就是那老几套。可他们却非常清楚地把握了人性的弱点,赢得了巨大的利润!而我们,就这么被蒙蔽被洗脑了!

特别有意思的是:沉迷游戏者会选择性地吸收一些信息。正如上一章我们给游戏赋加的一些值根本不存在,都是幻象。都是我们自己给游戏这件事单方面赋予的作用。

当我们刚开始玩游戏的时候,我们暗示自己游戏不会给自己带来损害。等到沉迷游戏,身体、事业、家庭都出问题了,不觉得是无害的了。我们开始有压力了,于是我们开始赋予它别的作用。缓解压力、帮我思考……但我们一直忽略的是这么多明显的矛盾。

还是那句游戏公司常说的话:“适当游戏益脑,沉迷游戏伤身。”不知道有多少沉迷游戏者只听进去了前半句,而听不见后半句。觉得游戏危害根本没这么大,甚至觉得自己根本就没有沉迷于游戏。所以,你看,沉迷游戏者会选择性地吸收信息。

我还可以肯定,当你现在读的这篇文章广为流传的时候,一定会有些所谓的“游戏专家”,对这篇文章吹毛求疵,“有理有据”地指出其中“错误的”、“不合理的”地方,其目的无非是证明游戏是好的,怂恿那些意志不坚定的人再去玩游戏。

我们仔细想一想,我们能从游戏中得到什么?实际任何作用都没有。实际上,你觉得的爽、快乐都是错觉。游戏没有任何用处,不会给我们带来任何的好处。所有的用处都是幻象,是因为我们被心理暗示了!

你们知道打游戏真正的用处是什么吗?游戏唯一的作用是,缓解我们大脑中对游戏的成瘾渴望。从而使下一次的成瘾反应更加严重!
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