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实践150多天七部曲日课复盘后1.恢复状态2.告言3.小总结4.个人实践体会

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发表于 2020-3-3 17:37:14 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
九期七班13——立志(组员)
读过走向光明,我自己实践七部曲有对号入座没有,需要如何继续改正。
复盘开始
我之前为什么喜欢看黄片,因为我无志向,没有立志奋斗和正确的人生观,喜欢熬夜,喜欢熬夜就容易沉迷网络。经常长这样就容易养成其它不良嗜好。比如抽烟喝酒。因为我自己抽烟喝酒又喜欢赌博。在社会大染缸中又会很容易结交很多损友。而且我普遍的损友当中,色情污染都非常严重,经常说邪语讲黄段子,又会引起我自己的意淫,喜欢意淫的人必定自身有懒惰和自私自利,我喜欢懒堕又会自私自利做事又喜欢拖延,很容易对工作生活不积极,失去信心,经常抱怨,每天很自然选择打发时间和上班糊涂混日子过,糊涂过日子又会引起经常玩游戏,经常看网路小说,我就只能沉迷在网络游戏和小说当中,当我每天沉醉在这种状态当中。又会让我逃避现实。这其中的环环相扣中的每一环都会引起我的自渎手淫,网络色情电影,邪淫嫖娼,我之身的神经功能症就一直不能完全康复,继续吃药,而且我还依赖药物,吃了十年的药了,我如果首先观念不能转化就不能破旧立新,如果改过过程落实七部曲马虎,我就会一直恶习循环。

现在我踏踏实实落实七部曲,坚持彻底改掉其它坏习惯,养成新的好习惯,进行生命体重建工程,落实七部曲-重建人生观,行正确积极的人生态度培养良好的行为习惯,生活方式。我才能从根本上解决。自渎和邪淫,以及解决神经官能症,那么我将要如何进行生命重建工程。只要我踏踏实实落实,七部曲功课结合日常生活,融入日常生活。因为七部曲日课前提,远离色情,我要拒绝一切有观色缘,节制上网,同时网络节制无事不上网,除非学习和工作日常生活需要,落实早睡早睡,我早睡早起了之后自能会锻炼身体或做家务 ,如果我七条当中那一条落实不到位。我要自动去走向光明读书学习补课,以便加深印象提自身吸收消化和高执行力度,同事还要学习传统文化,补日常生活当中的不足的课程,弟子规,了凡四训细讲都非常重要,生活当中的为人处事点点滴滴讲的非常到位,重要的文段自己一定要反复读听,促进吸收消化落实到日常生活当中去,空闲时间就要持诵,家庭事物处理打扫,做日常家务打扫,洗碗做饭,或网络准发分享《走向光明》以及传统文化重要章节帮助更多邪淫恶习之人,有空自力放生,无空网络放生,或助印,或网络捐,是为日常行善,经常落实这些好的行为习惯。实践七部曲和日常生活调整,我就自能完成奋斗目标。继续固化训练七部曲,完成里程碑训练,为以后切入传统文化全面修理自己,奠定巩固根基,反省,每天落实七部曲有那几项没有合格,第二天老实去七走向光明找那一项章节复习补课,日常生活发现那不和格,传统文化补课,学习吸收后再落实转化到日常生活来实践,七部曲不合格重复、复习,日常生活中不合格,要是自己嘴跟工友吵架了或顶撞父母,自罚掌嘴30到100下不等,提醒自己改过,再犯再掌。鼓励自己改过,目前为止节制上网和饮食节制执行力度还有欠缺需要提高,持诵需要提高质量。日常生活需要适当的调整。固化好习惯,里程碑训练还需要实行数据化统计。
复盘结束
1.恢复状态---落实七部曲150多天后,神经官能症基本正常,个人身心,工作态度,目前疫情原因,在家。年前工作状态尽量做好本职工作,日常生活积极健康。目前停药一百五十天以上。断除十年药物依赖稳定期正常,身心家庭工作完全康复还有一大段距离,再造新生命脱胎换骨更是差的远,不能傲慢,需知人外还有人,比我落实好的比比皆是。需要继续努力执行提高质量。落实七部曲150多天的复盘完毕,以上提供给于大家借鉴参考,希望能帮助大家完成百日筑基和新生命重建。
2.告言:领路人告知我们的执行七部曲日课重点,早睡早起两点跟进。持诵单点突破非常重要,如果大家敷衍重点落实七部曲,或是没有找到七部曲的发力点,以后步入巩固期固化奋斗很容易多走湾路,建议熟读奋斗十条法则,和《光明人生手册》之前我在微信实修班百日筑基没有太重视早睡早起和持诵单点爆破,回想自己这方面吃了蛮多亏
3.小总结——百日筑基后,在九期落实奋斗七部曲也有50来天了,在奋斗30-40来天的时候才找到奋斗固化的发力点,刚开始落实时间分段记录管理20来天。就落实七部曲全固化,想一口吃个大胖子。结果被噎住了,家庭事物和日常功课时间分段记录管理在固化的同时啊,状态属于一种高度疲惫。没有走中道,如果没有反省这课,我肯定要栽大跟头,感恩七部曲的反省,也感恩领路人提倡时间分段记录管理.落实功课和日常生活实践。我那个时候偏了中道,偏了就很难坚持落实下去,继续坚持,如果不及时调整。身心疲惫很有可能,往后就会坚持不去。感恩先祖慈悲护佑挺过来了,和一程又一程的领路人。
4.个人实践体会
开始固化的时候我一口气固化五个。把早睡早起。健身。读书。持诵,行善五个一起固化。同时落实时间分段记录管理和日常生活调整,人那就像一根绷着的弦,处于一种高度疲惫状态。以前百日筑基根基没有打稳啊,固化的时候就很难找到发力点了。那么奋斗起来就比较吃力。早睡早起两点跟进。持诵单点爆破。了不起的见地,我也是最近落实时间分段记录管理和固化奋斗的时候才缓过神来,同时结合光明人生手册学习,单点爆破,此乃我以后奋斗固化之要点,不单单指百日筑基,更是固化要点,有了这个根基,在单点爆破其它项,找到了发力点。效果完全不一样。我再实践固化制度,就不会那么像以前那么疲惫了。效果也很明显。可以说既解压,又释怀。对于领路人所提倡的七而合一,散而为七,有一点小体会。还需要不断的在日常生活中磨练。锻炼。因为还没有深入实践完成固化好习惯。当我落实七部曲的同时,把聚焦点放在固化早睡早起的时候。实践非常减压。固化一个可比固化五个轻松多了,我想如果把每个项目单点固化一个星期,一个月很快就过去了,看似简单时情重复做,反复玩味。很有意义。目前持诵质量还有待提高,固化相当于补课。也可以说是提升质量。
以上个人体会,提供大家做实践参考。希望能有所帮助。同时也鼓励我自己再接再厉,继续努力。感恩有您
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