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色是忘掉的,不是戒掉的(优化升级版)

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发表于 2020-1-5 22:57:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

光明蜘蛛是“中弘期”戒色论坛的前辈会员,目前成功戒色八年多了。他的手淫史曾经长达19年,19年里两周不手淫的次数不到10次,无数次想戒掉,却从没成功过。自从他来到戒色论坛之后,通过实践论坛的“系统戒色”理念方法,创造了不失败一次就直接成功的戒色奇迹。他是戒色“中弘期”与“后弘期”广大戒友的学习楷模。以下是他的经典戒色感悟:

色魔如同狂暴肆掠的沙漠,我没有信心直接对抗色魔,因为很难。而落实好习惯(即《戒色七部曲》日课的内容)比对付色魔容易,所以我就找容易的做,不敢松懈,怕一天没落实色魔就趁虚而入。因为这些好习惯(《戒色七部曲》日课)能让我没有意淫,既然没有意淫就不会去面对色魔,又怎么会输呢?

(戒色)仍在考虑是否破戒,说明仍然内心在战斗。凡是打仗没有人能永远不败的,迟早有失败破戒的时候,所以上上策是根本不去战斗。

戒色根本不用理会自己是否在戒色,完全忘了戒色这回事儿,只需一心去落实好的习惯,认真学习、工作,让自己和身边人日子过得更好,更幸福,更有价值就行。这样才能戒色彻底成功。否则哪怕戒色已经300天,仍然可能会破戒。

点评:光明蜘蛛的成功经验非常正确!戒色并不需要心里天天和色魔(淫念心魔)对抗,凡是打仗(内心直接与色魔战斗)没有人能永远不败的,迟早有失败的时候。如果不去战斗,又怎么会输呢?戒色的上上策是“根本不去战斗”。

《戒色七部曲》走的就是根本不和淫念心魔斗的路子,不执著于戒色。只要每天认真落实七部曲日课,改掉坏习惯、养成好习惯,自然而然就忘记了戒色,并且戒掉了色,这是非常高明的上上策。


戒友实践《戒色七部曲》日课体会摘录:

【案例】某戒友感悟

我觉得戒色的最高境界是:头脑中再也没有色和戒色这个念头,就成了。最好的办法是确定理想为之奋斗,久而久之,你会觉得什么色和戒色,离你很遥远了。

点评:非常正确!

戒色如果处于“色与戒色”的二元对立中,你不但戒得很痛苦,还不一定能戒掉色。《戒色七部曲》就是让你脱离“色与戒色”的二元对立,忘掉“色与戒色”,轻轻松松戒掉色。轻轻松松是指内心没有压力,不是说用《戒色七部曲》戒色就可以不付出努力,只有每天认真落实七部曲,才能轻轻松松戒掉色,这是辩证统一。


【案例】某戒友感悟

脱离了生活的戒色是会失败的,一味地看文章失败的主要原因是:不求实干。邪淫都是个人懒散、懒惰找借口的产物,是闲出来的。心魔不存在,都是闲下来瞎想的产物。和心魔斗,必然会吃苦头,我们要做到的是生活健康有规律,找回生活中的自我,体会生活的滋味。


【案例】七部曲实修班戒友石破天惊的戒色反思
  早上破戒了。经过今天的反思,我才知道,原来我一直走的是错误道路,还保持着以前的错误观念,为了戒色而戒色,没有扎扎实实的去落实“在生活中戒色”。如果正面跟心魔对阵,谁都不是它的对手,所以才要落实《戒色七部曲》加强自己的正能量和善念,才能慢慢击垮心魔!


【案例】戒友颈上胭脂红   

刚开始用“觉悟(看文章洗脑)断念戒色法”的时候,就感觉到压力非常大,每天保持警惕,唯恐被心魔套路,搞得工作生活一塌糊涂。现在我完全无视心魔的存在,好好上班,感觉戒的轻轻松松。


  点评:戒色就是自身正、负能量之间的对抗,你在自身正能量不足的情况下直接对抗所谓的淫念心魔,肯定会失败。戒色从落实《戒色七部曲》日课入手,就是加强自身的正能量,经过不断积累,自身正能量强大之后,自然而然戒掉了色,对淫念心魔不战而胜!这是非常高明的戒色策略。


心魔是其他戒色法的说法,《戒色七部曲》没有“心魔”这一说。《戒色七部曲》只承认有淫欲心,不承认有心魔,不提倡“心魔说”。因此,用《戒色七部曲》戒色要知道一个基本常识:根本不需要每天大量看戒色文章提高觉悟对抗心魔;根本不需要时时刻刻保持对内心念头的觉察警惕;根本不需要时时刻刻分辨、监控、看住自己内心的各种念头、倾听自己内心的声音。只要每天认真落实《戒色七部曲》就可以戒掉色,戒色就是这么轻松和简单!


有些人因为看了某本戒色书就先入为主了,于是一边落实七部曲一边练习断念口诀,这就是头上安头、多此一举了。断念口诀不是《戒色七部曲》的方法,你不要乱加!凡是七部曲没有提到的方法都不要乱加!加了反而破坏了七部曲的戒色效果。《戒色七部曲》不但有戒手淫功能,还有戒意淫的功能,你只需要落实《戒色七部曲》就可以轻轻松松戒掉色,根本不需要天天练习观心断念和大量念诵断念口诀。


【案例】七部曲实修班戒友日日改过的反思
  把一切关于戒色方面的思想都抛却吧,因为这是最大的陷阱。
  打个比方,远古时代的人心至真至纯,没有善恶是非的观念,活的很开心。可是有一天,来了一个人跟他们中的一个人说,你要做善啊,不要造恶啊,我就是因为做了种种恶事才遭到如此凄惨的下场,然后就走了。这个被教育的人本来没有善恶的观念,一直都是“至善”的,可是自从听了这个教导之后,每天开始刻意分别哪些是善、哪些是恶,这个人的心慢慢变得不至真至纯了,开始有痛苦了。  

这故事告诉我们,不要执着于戒色!因为只要你还有戒色的观念,肯定会吸引出一些淫念来让你戒,否则都对不起你天天这么努力的戒色!这就是天道的作用力与反作用力的原理。不要一天到晚老想着:“我要戒色,我要戒色”,因为那样你的心就会回应你:“给你淫念让你来戒,给你淫念让你来戒!”
  我们应该时刻想着如何破除自己错误的人生观,如何孝敬父母、多做利他的善事,如何为事业奋斗,如何净化自己的心灵,如何拥有健康的体魄,这样你的心就会慢慢在这些事情上发展起来,自然不戒而戒。
  努力奋斗吧!《戒色七部曲》没有一条是让你刻意去戒色的,而都是让我们拥有一个正能量的生活方式。全力认真落实七部曲吧!别再扎在“戒色”这两个字眼里面了。


  点评:感悟非常正确!他指出了目前戒色界很多戒友的一个戒色误区:执着戒色。戒色是对的,但是执着戒色就错了。戒色不能太执着。

《戒色七部曲》就是让你跳出执着戒色的陷阱。《戒色七部曲》名为戒色,实为修身,“戒色”二字是方便说,目的是吸引大家来落实,真名为《修身七部曲》、《奋斗七部曲》、《重生七部曲》。戒掉手淫、化解意淫仅仅是《戒色七部曲》附带的一个小小功能,真正的功能是改造命运、活出新生命!

如果你天天执着戒色、念念牵挂戒色,色就会天天牵挂你、粘上你,让你永远无法解脱;天天想着戒色,时刻提防淫念复辟,就是不断给自己强化破戒心理暗示;天天想着戒色而忽略了好习惯的培养,忽略了努力学习、认真工作、为理想而奋斗这些自己本来应该做的正事,忽略了日常生活,脱离了现实生活另搞一套戒色体系,实际上已经走入了戒色的歧途。


真正的善是时刻在善行中而不执着,没有能施人、所施物、被施人的观念,佛家术语称之为“三轮体空”。这种三轮体空的行善是至善。为了行善而行善、为了功德而行善的执着行善,难免落于下乘。


真正的戒色是“时刻在戒色中,却不觉得自己在戒色,忘记了戒色这回事,不知不觉中戒掉了色”(戒色,而不执着),这才是戒色的最高境界。系统戒色法《戒色七部曲》就是走的这个路子。为了戒色而戒色,执着于戒色,已经落于下乘,会产生很多执念,不但效果不好而且很痛苦。


戒色不能太执着。现在很多戒友的最大问题是执着戒色,具体表现就是每天看大量的戒色文章洗脑、记戒色笔记、用某断念法天天和淫念苦斗,连女性都不敢看了。如此执着戒色,不但很累而且实际效果并不好,这方面有大量的戒友案例可以佐证。


极端的执着戒色与放纵自己的戒色(沉迷网络、游戏、色情、小说等欲望),都是不对的,唯有不落入两边的中道,才是正确的道路(戒色中观论)。《戒色七部曲》走的是不落两边的中道,就是“戒色中观论”(戒色中道论)。


“戒色中观论”(戒色中道论),这个词语很新鲜,似乎没有人提出过。其实,已经退出戒色界的戒色论坛小小前辈曾经说过“要悠悠忽忽地戒色”,就是这个意思,讲的就是戒色不能太执着。小小前辈的这句话,现在有几个人听说过并且理解这句话的含义?而现在的戒友恰恰就是犯了“戒色太执着”的错误,可悲啊!真正的戒色精髓在哪里?在“中弘期”的戒色前辈那里。戒色,我们应该听谁的话?这句话大家好好想想吧!


我在这里提出一个观念:戒色,除了看“中弘期”著名戒色前辈的经验和继承“中弘期”前辈经验的“系统戒色论”(实战版为《戒色七部曲》)之外,“后弘期”出来的东西(戒色理论方法)是根本不需要看的!因为“后弘期”的东西根本达不到“中弘期”的高度,甚至把戒色路子给你导引错了。这个观念非常重要,大家切莫等闲视之!


有人认为“戒色,而不执着”(即戒色,又不执着戒色的“戒色中道论”)这本身就是矛盾,做到这种辩证统一,实在太难了。其实很简单,如果走一条捷径,人人都可以做到,这条捷径是:《戒色七部曲》。


有很多戒友通过落实《戒色七部曲》日课而忘掉了戒色,我们来听听他们的感悟:

【案例】戒友浩瀚
  自从实践了七部曲,逐渐淡忘了戒色这件事。有时候戒友请教破戒问题,我还很恍然:原来戒色还是会破戒的啊?!


【案例】戒友净土
    去年接触看文章洗脑戒色法,最多才能戒20天,而且整天都想着戒色,非常痛苦。今年接触到了《走向光明》,按照里面的系统戒色方法《戒色七部曲》戒色,走“系统戒色”这条路,一下子就戒了97天,并且这97天过的非常踏实,完全忘记自己在戒色,《戒色七部曲》确实效果非常大,它是人生逆袭之法,顺带戒个色!

整天去看戒色文章没有任何意义,这就是直接去和强大的色魔交战,最终必然失败,而《戒色七部曲》走的路子是培养好的习惯来代替所有的坏毛病,全面改造自己,活出新人生。邪淫反映出来的只是表像,真正的邪淫根源在于内心的垃圾:贪婪、自私、阴虚阳亢……,《戒色七部曲》学习中华传统文化重新做人、克己修身,这才是最正确的戒色路子。


【案例】戒友奋斗中的追梦人
  各位加油吧!我的真实感受,在落实七部曲日课期间根本没时间去想戒色这个问题。我也没有把《戒色七部曲》叫做《戒色七部曲》,我的日课上面写的是七部曲日课几个字,慢慢的我就渐渐淡忘了“戒色”这两个字。我每天太忙了,我想的就是怎么落实好七部曲日课七项和日课前提,发现动力不足的时候我会及时调整自己的日课。未来破不破戒、会怎么样,我也不想去想,我就知道我要做好我现在该做的,为自己今年的理想全力奋斗就够了。


【案例】戒友夜阑笃静

实践七部曲到现在,我没有感觉是在戒色,也快把戒色这件事给忘记了,只是觉得是在用日课来规范自己的生活,又逐渐觉得不是在规范,因为渐渐习以为常,仅此而已。

实践七部曲把我从过去无序、混乱、消极、颓废的生活与心理状态中解救了出来,旧有的强大惯性被打破,止住了颓势,让我的生活步入正轨,正向循环正在建立。现在的每一天都围绕着日课展开,心里感到很踏实也很充实。七部曲日课是一个统一的整体,实践后你会发现,七部曲日课就是保护你不破戒的护身符,它的生命力无比强大,内涵丰富,就看我们如何开发利用了。


凡是落实《戒色七部曲》到位的戒友都有一个共同体会:忘记了自己在戒色,在不知不觉中戒掉了色。这才是最正确、最高明的戒色状态,这样戒色就对了。如果你每天心心念念想的全是戒色,却戒的很痛苦,屡屡失败戒不掉色,那你就要反思了,你是不是走错了戒色道路,或是使用了有缺陷的戒色法?


【案例】成功戒色70天感言(作者:戒友执手)
  我这70天没有怎么看戒色书,并不是戒色想成功就一定要听大量戒色录音、看大量戒色文章,那些只是辅助作用。
  我理顺了自己的思路,每天平平淡淡上上班,一日三餐,闲下来的时候该玩玩,就跟平常人一样,不强逼自己。我发现自己和戒色圈越来越远,欲望越来越轻,越来越稳,久而久之我都淡忘了戒色。
  虽然这期间我还是看了一两次片(按:看色情片肯定是不对的,要远离色情片)。我今年才21岁血气方刚,有时候有点性欲,这我并不反对,男人皆有性欲这很正常。我还发现我现在的性欲和以前戒色时候的性欲不一样,以前是对色情片的一种性欲冲动,现在是男女之间正常的性欲。看了片,我发现片里的男女主角以及性质和现实中相差太大,更像是一种虚幻,索性我对色情片里的内容越来越不感兴趣了。
  这是我戒色70天以来总结的经验。可能有一天我会阴沟里翻船,想到这我并不害怕,不畏惧将来,一切顺其自然。


  点评:戒色,但不执着戒色,如此戒色就对了。在落实《戒色七部曲》日课的基础上,该玩就玩(健康的娱乐活动),该奋斗就奋斗(学习工作),张弛有道,像正常人一样生活,色就自然戒掉了。现在有很多戒友整天用某个断念法紧张兮兮地“断念”、“和心魔战斗”,为担心破戒而心惊胆战的活着,戒色有必要这样吗?对“时刻在戒色中,却不觉得自己在戒色,忘记了戒色这回事,不知不觉中戒掉了色”有了切身体会,你才知道什么是正确戒色。


【案例】戒友厉源
  好多人戒色都是神经紧绷,我也有这种思想行为,这样做我想是不行的,落实七部曲每天应该是轻松自在的。


点评:是的,落实《戒色七部曲》,每天都是轻松自在的,而不是神经紧张的。


【案例】戒友战狼

我通过这几个月的《戒色七部曲》实修,领悟到正确戒色是远离邪淫、远离负能量,总体感受是:轻松,不会每天都高度紧张了;也不会每天担心什么心魔了;现在经常和朋友一起打球、一起交流,该玩就玩,该努力奋斗就努力奋斗。


点评:这样戒色就对了。用七部曲戒色,每天的心情都是轻松自在的。

“看好书,多行善,少上网,常锻炼,孝敬父母,亲近自然,远离色情污染源,走进社会多磨练!  这是戒色论坛小小前辈的戒色名言,希望大家背下来并切实落实。“看好书”并不是指戒色文章,而是指对自己个人成长有益的好书、善书。大家思考一个问题:以前的戒色前辈们有没有让大家大量看戒色文章、天天练习某方法和淫念斗?


正确的戒色是远离,而不是直接对抗。直接对抗色魔是一条死路,因为色魔太强大,直接对抗它,没有人是色魔的对手。


如何做到远离?远离网络(即无事不上网)、游戏与一切色情信息,每天早睡早起、锻炼身体;多读些好书,充实净化心灵;每天抽一点时间持诵,转化淫心;关怀父母,生活中做一些力所能及的善事;树立远大理想,认真学习工作,为前途而努力奋斗;培养一项正当兴趣爱好,陶冶身心;融入社会,锻炼自己的生存能力;每天临睡前反省自己当天的问题不足;多接触一些正能量的人事物,保持阳光、乐观、积极、向上的心态,自然就戒掉了色。这些就是《戒色七部曲》所提倡的,同时也是我们本来就应该做的事。


最高明的戒色是:让你忘掉戒色、不战而胜轻松戒掉色,而不是痛苦的刻意去戒色。如何做到忘掉戒色?每天认真落实《戒色七部曲》日课。


正确的戒色是:通过每天认真落实《戒色七部曲》日课,养成健康生活方式与良好行为习惯,该奋斗就奋斗(如果你是在校学生就好好学习文化课,如果你参加工作了就认真工作,为自己的前途努力拼搏),该玩就玩(从事内容健康的文体娱乐活动),该干嘛干嘛,生活有张有弛,像正常人一样活着,自然就戒掉了色!并不需要抽出时间单独再搞一套戒色,并不需要脑子里整天想着戒色、天天扒在手机上没完没了地看戒色文章、用某个断念法天天和淫念心魔战斗。


脱离了现实生活的戒色,是一条歧途。融入了现实生活的戒色,才是戒色正途。如果天天执着于戒色,没完没了地看戒色文章,心心念念不忘戒色,天天和淫念斗,不在日常生活中改造自己的坏毛病、养成良好品行,不在现实生活中脚踏实地的奋斗,不在社会中磨炼自己,整天沉迷在戒色世界里,借助戒色逃避困难与责任,幻想通过戒色逆袭人生,那么这种戒色已经走入了歧途。如果家里长辈知道你是这样戒色的,上来就是一顿骂“你这不是戒色,纯粹是不务正业的瞎胡闹!”


《戒色七部曲》的最大特点是把戒色融入现实生活,让你远离色、忘掉戒色,心中没有“色和戒色”的概念,让你脱离“色和戒色”二元对立所造成的痛苦,不战而胜轻松戒掉色。


大道至简,一句话:


戒色是远离,而不是对抗;色是忘掉的,不是戒掉的。

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